— Wat als je helemaal jezelf mocht zijn?
Als je er volledig mocht zijn, met je hele verhaal, je kwetsbaarheid, je boosheid, je schaamte, je kracht, je creativiteit?
Als je je kon bevrijden van je angsten om afgewezen te worden, anderen teleur te stellen, niet goed genoeg of juist te veel te zijn?
Schaduwwerk biedt je een gelegenheid om te ontdekken wat je tegenhoudt om te zijn wie je werkelijk bent, en te ervaren hoe het kan zijn om nog verborgen kanten van jezelf te zien en te omarmen.
— Over Schaduwwerk
Schaduwwerk is een gecertificeerde methode van persoonlijke ontwikkeling en transformatie, waarmee je patronen in je leven kan leren identificeren en doorbreken en verborgen talenten aan het licht kan brengen, zodat je met meer zelfkennis en vertrouwen in het leven kan staan.
Schaduwwerk biedt een ondersteunende omgeving waarin je wordt uitgenodigd om je eigen 'schaduwen' te verkennen: delen van jezelf die je nog niet kent, of die je moeilijk vindt om te aanvaarden. Door deze delen bewust aan te kijken (en ze zo 'uit de schaduw te halen' ) kan je ze integreren in je leven en constructief inzetten. Onze coaches en begeleiders zijn getraind om een veilige, empathische en begripvolle omgeving te creëren, met behulp van begeleide ervaringen en processen, waarin je aan de hand van begeleide ervaringen en processen diverse gedragspatronen kan onderzoeken en veranderen.
— Wat kan Schaduwwerk betekenen?
Schaduwwerk kan je helpen om verandering teweeg te brengen op heel uiteenlopende gebieden in je leven, zowel persoonlijk als professioneel:
meer zelfvertrouwen voelen
beslissingen durven nemen
diepere en meer duurzame relaties opbouwen
je leiderschap ontwikkelen
beter kunnen omgaan met sterke emoties bij jezelf of bij anderen
nee - of juist ja - kunnen zeggen op momenten dat jij dat graag wil
minder piekeren
meer van het leven kunnen genieten
je minder ergeren of laten opjagen
loslaten wat je niet kan veranderen
meer toegang hebben tot je emoties of je lichaam
minder bang zijn van conflicten of moeilijke gesprekken
en nog veel meer…
Misschien krijg je hier al meteen een idee van een thema dat voor jou speelt. En misschien ook juist niet. Je hoeft het ook helemaal niet te weten op voorhand.
Velen van ons zijn in het verleden gekwetst en hebben (heel verstandig) geprobeerd bepaalde delen van onszelf te verbergen voor de mensen om ons heen, om te voorkomen dat we opnieuw gekwetst worden. Wanneer deze delen voor ons verborgen blijven, 'verdwijnen ze' letterlijk in de schaduw. Ze blijven echter wel invloed hebben op de manier waarop we ons voelen en gedragen.
Schaduwwerk biedt een plek om verborgen delen van onszelf onder ogen te zien, zodat we ons leven ten volle kunnen leven door ook deze delen te accepteren en te omarmen.
— Hoe werkt Schaduwwerk?
Onze werkwijze is gebaseerd op een unieke synthese van krachtige instrumenten, bedacht en ontwikkeld door de oprichters Cliff Barry, Mary Ellen Blandford-Whalen, Erva Baden en Dimitri Bilgere. Schaduwwerk maakt gebruik van een model met vier archetypes [link tabblad] om onze innerlijke wereld te verkennen, wat ons kan helpen onze schaduwkanten te identificeren en ermee aan de slag te gaan.
In Schaduwwerk werken we met symbolische voorstellingen en archetypes, om iets te ontdekken over onszelf. Archetypes zijn figuren, personages waar mensen een gedeelde betekenis aan geven. Carl Jung beschreef in de psychoanalyse dat die betekenis in de loop van onze opvoeding ook ingeschreven raakt in ons onderbewustzijn.
Bij Schaduwwerk komen vier archetypes aan bod, in een model met vier richtingen zoals bij een kompas. Het is geen persoonlijkheidsmodel, je bént niet het een of het ander. De archetypes kunnen ons wel iets vertellen over onze schaduwkanten: ze tonen ons manieren van zijn die we ons misschien graag eigen willen maken, of waar we het juist moeilijk mee hebben. En dat kan weer iets aan het licht brengen over wie we werkelijk zijn…
— Komende weekends
25-27 oktober
25-27 november
— Facilitatoren
Goat
Fan
Kat
FAQ
1. Is schaduwwerk gevaarlijk?
Neen
2. Veelgestelde vragen
Klik hier en begin te typen. Labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem ut enim ad minima veniam quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur quis autem vel eum iure reprehenderit.
3. Veelgestelde vragen
Klik hier en begin te typen. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
"Elke keer als ik voor een schijnbaar onoverkomelijke uitdaging sta, herinner ik mezelf aan obstakels die ik in het verleden heb overwonnen en denk ik - Als ik het één keer heb gedaan, kan ik het nog een keer."
Getuigenissen
— Martijn
Dit is waar uw tekst begint. U kunt hier klikken en beginnen met typen. Dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est.
— Anneke
Dit is waar uw tekst begint. U kunt hier klikken en beginnen met typen. Consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet consectetur adipisci velit sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut.